Junior Training

こんなお悩みありませんか?
スマホ漬けで猫背が気になる…
体育テストはいつも C 判定…
サッカー一筋でヒザが不安…
日本だけに残る“古い常識”をアップデート
Myth: 筋トレ=背が伸びない
Fact: 正しい負荷は成長ホルモンを促進し骨端線に悪影響なし
Myth: スポーツだけで十分
Fact: 単一種目偏重はオーバーユース障害↑ 多種目×基礎筋力が安全
Myth: 勉強と運動は別物
Fact: 運動で前頭前野活性→実行機能UP→成績向上データ多数
BOOST Kids プログラム 3 大特徴
基礎4動作 × 適切負荷
低学年は自体重/高学年は体重30–70%レジスタンスで“動ける体軸”を作ります。
運動 × ブレイントレーニング
色あてダッシュ・計算ジャンプで判断力とワーキングメモリ強化。
多種目ローテーション制
6週ごとに球技・体操・陸上などを体験し偏りとケガを防止。
たった2か月でこの変化!
+12%ジャンプ高
-0.18s10mスプリント
保護者の声
“ゲーム感覚で楽しみながら、家でも背筋が伸びるように!レポートで成長が一目瞭然でした。”
— 小2 保護者
— 小2 保護者
“兄弟で参加。身体能力テストの数値が毎月上がって本人も大喜び!”
— 年長+小3 保護者
— 年長+小3 保護者